BMI für Jugendliche berechnen (13 bis 18 Jahre)
Für Jugendliche gelten noch nicht die BMI-Grenzen von Erwachsenen. Der Rechner vergleicht den BMI mit Gleichaltrigen desselben Geschlechts nach der Referenz der Weltgesundheitsorganisation und zeigt Perzentile, z-Wert und den gesunden Bereich für das genaue Alter.
Geprüft von der Redaktion fixrechner.de, Stand 21. Oktober 2026. Quellen am Seitenende.
Ihr Kind im Vergleich zur WHO-Referenz
Mittlere Linie: Median. Obere gestrichelte Linie: Grenze zum Übergewicht. Untere gepunktete Linie: Grenze zum Untergewicht. Der Punkt ist Ihr Kind.
Warum Kinder eigene BMI-Grenzen brauchen
Bei Kindern und Jugendlichen ändert sich der BMI mit dem Alter stark: Er sinkt nach dem ersten Lebensjahr, steigt ab dem Schulalter wieder an und unterscheidet sich zwischen Mädchen und Jungen. Feste Grenzwerte wie 25 für Übergewicht gelten deshalb erst für Erwachsene. Stattdessen vergleicht man den BMI mit gleichaltrigen Kindern desselben Geschlechts, in Perzentilen oder z-Werten.
Einordnung nach WHO
| z-Wert | Perzentile ungefähr | 5 bis 19 Jahre | unter 5 Jahren |
|---|---|---|---|
| über +3 | über 99,9 | Adipositas | Adipositas |
| über +2 | über 97,7 | Adipositas | Übergewicht |
| über +1 | über 84,1 | Übergewicht | Risiko für Übergewicht |
| −2 bis +1 | 2,3 bis 84,1 | Normalgewicht | Normalgewicht |
| unter −2 | unter 2,3 | Untergewicht | Untergewicht |
| unter −3 | unter 0,1 | starkes Untergewicht | starkes Untergewicht |
Der Rechner nutzt die Referenzdaten der Weltgesundheitsorganisation: die WHO Child Growth Standards (2006) bis 5 Jahre und die WHO Growth Reference (2007) von 5 bis 19 Jahren. In Deutschland verwenden Kinderärztinnen und Kinderärzte häufig die Perzentilen nach Kromeyer-Hauschild mit den Grenzen 90. Perzentile (Übergewicht) und 97. Perzentile (Adipositas). Weil beide auf unterschiedlichen Bevölkerungsdaten beruhen, kann die Einordnung im Grenzbereich leicht abweichen.
Der BMI ist bei Kindern ein Screening-Wert, keine Diagnose. Wachstumsschübe und Pubertät verschieben die Werte; entscheidend ist der Verlauf über die Zeit, den die Kinderarztpraxis bei den U- und J-Untersuchungen dokumentiert. Bitte keine Diäten ohne ärztliche Begleitung.
Häufige Fragen
Welcher BMI ist für 15-Jährige normal?
Nach WHO bei Jungen etwa 16,0 bis 22,7, bei Mädchen etwa 15,9 bis 23,5 (15 Jahre und 0 Monate); die genauen Grenzen hängen vom Alter in Monaten ab.
Ab wann gilt der normale BMI für Erwachsene?
Ab 19 Jahren nach WHO, in Deutschland meist ab 18.
Ist der BMI für Sportler aussagekräftig?
Nur eingeschränkt: Viel Muskelmasse erhöht den BMI, ohne dass Übergewicht vorliegt.