BMI-Rechner für Teenager – Deinen Body-Mass-Index sicher berechnen
Check dein Gewicht: Alter, Geschlecht & Perzentile im Blick
Unser BMI-Rechner für Teenager zeigt dir in Sekunden, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt. Einfach Alter, Geschlecht, Körpergröße und Gewicht eingeben – der BMI wird automatisch nach den aktuellen WHO-Referenzwerten berechnet und in die passende Perzentil-Kategorie eingeordnet. So erkennst du sofort, ob du untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös bist. Ideal für Jugendliche zwischen 10 und 19 Jahren, Eltern & Schulen – anonym, schnell & kostenlos.
Geben Sie Ihre Körpergröße in Zentimetern an.
Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm an.
Geben Sie Ihr Alter zwischen 10 und 19 Jahren an.
Gesundheitslösungen für Ihr Wohlbefinden
Entdecken Sie sorgfältig ausgewählte Produkte und Dienste, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen
Yazio Ernährungs-App
Die intelligente Lösung für Ihre Ernährung – tracken Sie Kalorien und optimieren Sie Ihre Mahlzeiten für bessere Gesundheitswerte.
- Präzises Kalorienzählen mit riesiger Lebensmitteldatenbank
- Personalisierte Ernährungspläne für Ihre individuellen Ziele
- Nahtlose Integration mit allen gängigen Fitness-Trackern
Gorilla Sports
Premium Fitness-Equipment für Ihr effektives Heimtraining – Qualitätsprodukte für jedes Fitnesslevel.
- Hochwertige Produkte mit Qualitätsgarantie
- Stabile Ausführung zu fairen Preisen
- Komplettes Sortiment: Fitness, Cardio, Yoga und mehr
Hello Fresh Kochbox
Gesunde, frische und abwechslungsreiche Mahlzeiten – einfach zubereitet mit vorportionieren Zutaten.
- Vielfältige Rezepte für jeden Geschmack
- Zeitsparend ohne Einkaufsplanung
- Flexible Lieferoptionen für Ihren individuellen Alltag
📊 BMI für Teenager – So verstehst du deine Werte richtig
Der BMI für Jugendliche funktioniert anders als bei Erwachsenen: Er wird immer im Verhältnis zu Alter und Geschlecht ausgewertet. Deshalb nutzt unser Rechner WHO-Referenzkurven und zeigt dir klar an, ob du untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös bist.
🧬 Warum sind Perzentile so wichtig?
Bei Kindern und Teenagern wächst der Körper oft in Schüben. Der BMI alleine sagt wenig aus, erst durch den Vergleich mit Perzentilen (Referenzwerten) sieht man, ob das Gewicht altersgerecht ist.
📌 Wie berechnet der Rechner deinen BMI?
- ✔ Alter, Geschlecht, Größe & Gewicht werden abgefragt
- ✔ Dein BMI-Wert wird ermittelt
- ✔ Vergleich mit WHO-Perzentilkurven (geschlechtsspezifisch)
- ✔ Einordnung: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht, Adipositas
📊 Beispielrechnung für Teenager
Beispiel: Ein 15-jähriger Junge mit 170 cm und 65 kg hat einen BMI von 22,5. Laut WHO liegt er damit im 75. Perzentil – das entspricht einem Normalgewicht.
💡 Tipp: Wann solltest du deinen BMI neu prüfen?
Wachstum, Sport oder hormonelle Veränderungen wirken sich aus. Deshalb ist es sinnvoll, den BMI 1–2 Mal pro Jahr zu berechnen oder wenn sich dein Gewicht stark verändert.
🔗 Passende Fixrechner für deine Gesundheit
- 👶 BMI-Rechner für Kinder (bis 10 Jahre)
- 👩 BMI-Rechner für Frauen
- 📏 Körpergrößen-Rechner
- ⚖️ Idealgewicht-Rechner
❓ Häufige Fragen (FAQ)
📌 Warum ist der BMI bei Jugendlichen so wichtig?
Er hilft dabei, frühzeitig Unter- oder Übergewicht zu erkennen – besonders während der Pubertät.
📌 Was, wenn der Wert außerhalb des Normalbereichs liegt?
Sprich mit deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsberatung. Der BMI ist nur ein Richtwert.
📌 Sind die Perzentile wissenschaftlich belegt?
Ja, die Einordnung erfolgt nach den WHO-Referenzwerten für 5–19 Jahre.
👉 Jetzt BMI berechnen und sehen, wo du stehst! 🚀