BMI-Rechner für Frauen – präzise Bewertung mit Alter, Kategorie & Idealgewicht

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) & erfahren Sie, ob Ihr Gewicht gesund ist

Mit dem BMI-Rechner speziell für Frauen können Sie schnell feststellen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich liegt – unter Berücksichtigung Ihres Alters, Ihrer Körpergröße und Ihres Gewichts. Zusätzlich erhalten Sie den BMI Prime, WHO-Kategorie & eine Perzentil-Auswertung im Altersvergleich. Ideal für alle Frauen, die ihren Gesundheitsstatus einfach überprüfen möchten.
1. Ihre Körpergröße
cm
Bitte geben Sie eine gültige Körpergröße ein.
2. Ihr Gewicht
kg
Bitte geben Sie ein gültiges Gewicht ein.
3. Ihr Alter (optional)
Jahre
Bitte geben Sie ein gültiges Alter ein (18-100 Jahre).

Berechne Ihren BMI…

Ihre BMI-Berechnung

Basierend auf Ihren Eingaben haben wir Ihren BMI und weitere Werte berechnet

Ihr BMI: 22,0
WHO-Kategorie: Normalgewicht
BMI Prime: 0,88
Perzentil: 52. Perzentil
Berechnung basierend auf 165 cm Körpergröße und 60 kg Gewicht

Ihre Position auf der BMI-Skala

Untergewicht
(BMI <18,5)
Normalgewicht
(BMI 18,5–24,9)
Übergewicht
(BMI 25,0–29,9)
Adipositas I
(BMI 30,0–34,9)
Adipositas II+
(BMI >35,0)
BMI
22,0
kg/m²
BMI Prime
0,88
Verhältnis zum Grenzwert (25)
Perzentil
52
Altersvergleich
Ihre persönliche Einschätzung
Ihr BMI von 22,0 liegt im Bereich des Normalgewichts. Dies ist ein gesunder Wert für Frauen. Ihr BMI Prime von 0,88 zeigt, dass Sie 12% unter dem oberen Grenzwert des Normalgewichts liegen. Im Vergleich zu anderen Frauen Ihres Alters (30) liegen Sie im 52. Perzentil, was einem durchschnittlichen Wert entspricht.
Hinweis: Der BMI ist ein grober Richtwert und berücksichtigt nicht Faktoren wie Muskelmasse, Körperbau oder individuelle gesundheitliche Aspekte. Bei Fragen zu Ihrem Gewicht konsultieren Sie bitte eine medizinische Fachperson.
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📊 BMI speziell für Frauen – warum er mehr aussagt als nur „Zahl durch Größe²“

Frauen unterscheiden sich physiologisch deutlich von Männern: ein höherer Körperfettanteil, hormonelle Schwankungen und veränderter Stoffwechsel im Alter. Daher ist eine individuelle Betrachtung wichtig – genau das bietet dieser Rechner.

✅ Was Sie berechnen lassen:

  • BMI (Body-Mass-Index) mit WHO-Kategorie
  • BMI Prime: Verhältnis zum Idealgewicht
  • Perzentil: Altersbasierter Vergleich mit anderen Frauen

📌 Weitere passende Rechner für Frauen

📈 Beispiel: 165 cm, 70 kg, 40 Jahre

  • BMI: 25,7 → Kategorie: Übergewicht
  • BMI Prime: 1,03 → 3 % über der Idealgrenze
  • Perzentil: 68 → Mehr Gewicht als 68 % der Gleichaltrigen

🧠 Häufige Fragen

Ist der BMI aussagekräftig für sportliche Frauen?
Nur eingeschränkt. Wer viel Muskelmasse hat, sollte auch den Körperfettanteil betrachten.

Was bedeutet der BMI Prime?
Ein Verhältniswert: 1,0 = 25 (Grenze zu Übergewicht). Alles darunter = besser.

Wie häufig soll ich meinen BMI prüfen?
1–2x pro Jahr – oder bei größeren Veränderungen im Lebensstil.

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Letzte Auswertung: April 2025

Zuletzt aktualisiert am 09.05.2025