Matratzengröße berechnen: Länge und Breite
Wie lang und breit sollte die Matratze sein? Als Faustregel gilt: Körpergröße plus mindestens 20 cm Länge, und genug Breite, um sich frei bewegen zu können. Der Rechner empfiehlt die passende Standardgröße für eine oder zwei Personen.
Geprüft von der Redaktion fixrechner.de, Stand 21. Oktober 2026.
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Faustregeln
- Länge: Körpergröße plus 20 bis 25 cm, damit Kopf und Füße nicht über die Kante ragen. Ab etwa 180 cm Körpergröße kann sich eine Überlänge von 210 oder 220 cm lohnen.
- Breite: mindestens 90 cm pro Person, besser 100 cm, wer sich viel bewegt. Für Paare also 180 bis 200 cm.
- Zwei Matratzen oder eine? Paare mit unterschiedlichem Gewicht oder Härtewunsch schlafen auf zwei getrennten Matratzen oft besser; eine Brücke im Topper verhindert die Ritze.
Standardgrößen in Deutschland
| Größe | typisch für |
|---|---|
| 80 × 200 cm | Kinder, Jugendliche |
| 90 × 200 cm | Standard Einzelbett |
| 100 × 200 cm | Einzelbett komfortabel |
| 120 × 200 cm | großzügiges Einzelbett, „französisches Bett“ für eine Person |
| 140 × 200 cm | Einzelbett XL oder schmales Doppelbett |
| 160 × 200 cm | Doppelbett |
| 180 × 200 cm | Doppelbett, häufigste Größe |
| 200 × 200 cm | großes Doppelbett |
Die meisten Größen gibt es auch in 190, 210 und 220 cm Länge. Bettrahmen werden nach Matratzenmaß bestellt; das Außenmaß des Bettes ist je nach Rahmen 5 bis 30 cm größer.
Häufige Fragen
Welche Matratzengröße brauche ich bei 1,90 m?
Mindestens 210 cm Länge, besser 220 cm.
Wie breit sollte eine Matratze für zwei Personen sein?
Mindestens 160 cm, empfehlenswert 180 cm oder 200 cm.