⚖️ Unzen in Gramm umrechnen
oz · Feinunze (Gold) · Fluid oz – alle 4 Unzentypen erklärt & berechnet
Achtung: Es gibt 4 verschiedene „Unzen“! Die normale Unze (28,35 g), die Feinunze für Gold & Silber (31,10 g), die US-Flüssigunze (29,57 ml) und die UK-Flüssigunze (28,41 ml). Dieser Rechner unterscheidet alle vier – und rechnet bidirektional mit allen Gewichtseinheiten gleichzeitig.
Küche, Lebensmittel, Alltag
Gold, Silber, Platin, Palladium
US-Rezepte, Getränke (USA)
Britisches Maßsystem
📋 Unzen in Gramm – Umrechnungstabelle (Avoirdupois)
| Unzen (oz) | Gramm (g) | kg | Kontext | Feinunze (gold) |
|---|---|---|---|---|
| 0,5 oz | 14,17 g | 0,014 kg | Gewürz-Portion | 0,5 troy oz = 15,55 g |
| 1 oz | 28,35 g | 0,028 kg | Briefgewicht, Schokolade | 1 troy oz = 31,10 g 🥇 |
| 2 oz | 56,70 g | 0,057 kg | Nussmenge, Käse-Portion | 2 troy oz = 62,21 g |
| 4 oz (¼ lb) | 113,40 g | 0,113 kg | Burger-Patty, Butter | 4 troy oz = 124,41 g |
| 8 oz (½ lb) | 226,80 g | 0,227 kg | 1 Cup Flüssigkeit (fl oz!) | 8 troy oz = 248,83 g |
| 12 oz | 340,19 g | 0,340 kg | Standard-Bierdose (US) | 12 troy oz = 373,24 g |
| 16 oz (1 lb) | 453,59 g | 0,454 kg | 1 Pfund (Pound) | 16 troy oz = 497,66 g |
| 32 oz (2 lb) | 907,18 g | 0,907 kg | ~1 kg | 32 troy oz = 995,31 g |
| 35,27 oz | 1.000 g | 1 kg | Genau 1 kg | 32,15 troy oz = 1 kg |
🥇 Feinunze (Troy Ounce) – Referenztabelle Edelmetalle
| Feinunzen (troy oz) | Gramm | Typisches Produkt | Bei 2.900 €/oz (Goldpreis ca.) |
|---|---|---|---|
| 0,1 troy oz | 3,11 g | Kleine Goldmünze | 290 € |
| 0,25 troy oz | 7,78 g | Vierteltaler-Goldmünze | 725 € |
| 0,5 troy oz | 15,55 g | Halbe Goldunze | 1.450 € |
| 1 troy oz | 31,10 g | Krügerrand, Maple Leaf, Britannia | 2.900 € |
| 5 troy oz | 155,52 g | Silberbarren (mittel) | 14.500 € |
| 10 troy oz | 311,03 g | Gold-/Silberbarren | 29.000 € |
| 100 troy oz | 3.110 g (3,11 kg) | Großer Silberbarren | 290.000 € |
| 32,15 troy oz | 1.000 g (1 kg) | 1-kg-Goldbarren | 93.250 € |
Goldpreise sind illustrativ (ca. 2.900 €/troy oz, Stand April 2026). Aktuellen Preis auf goldpreis.de prüfen.
🍳 Küchen-Schnellreferenz: US-Rezepte mit oz
oder Käse
Schokolade
½ Cup Mehl
Cream Cheese
1 Box Pasta
Standard-Flakon
Großflakon
⚠️ fl oz = ml
Hinweis: 8 fl oz = 1 Cup = 236,6 ml (Volumen), nicht 227 g (Gewicht)! Bei Rezepten immer auf fl oz vs. oz achten.
Unzen in Gramm – alles was Sie wissen müssen
Die 4 verschiedenen Unzen – und wann man welche nutzt
Das Wort „Unze“ (oz) ist mehrdeutig. Je nach Kontext meint man völlig verschiedene Dinge:
Überblick: Die 4 Unzen-Typen
1. Avoirdupois oz = 28,3495 g → Alltag: Lebensmittel, Post, Kosmetik, Körpergewicht (USA)
2. Troy oz / Feinunze = 31,1035 g → Ausschließlich Edelmetalle: Gold, Silber, Platin
3. US Fluid oz (fl oz) = 29,5735 ml → VOLUMEN! US-Rezepte, Getränke (kein Gewicht)
4. UK Fluid oz (fl oz) = 28,4131 ml → VOLUMEN! Britisches System (kein Gewicht)
⚠️ Die häufigste Verwechslung: fl oz ist KEIN Gewicht!
„Fluid Ounce“ (fl oz) ist ein Volumenmaß wie Milliliter, nicht ein Gewichtsmaß wie Gramm. In US-Rezepten bedeutet „8 fl oz milk“ = 236,6 ml Milch – NICHT 226,8 g. Die Verwechslung passiert vor allem beim Backen mit amerikanischen Rezepten. Eine wichtige Ausnahme: Wasser hat eine Dichte von ~1 g/ml, daher sind 1 fl oz Wasser ≈ 29,57 g. Bei anderen Zutaten (Mehl, Zucker, Öl) stimmt das nicht!
🥇 Feinunze vs. Unze: Warum der Unterschied bei Gold so wichtig ist
Der Goldpreis wird weltweit in Feinunzen (troy oz) angegeben. Eine Feinunze = 31,1035 g. Die gewöhnliche Unze = 28,3495 g. Der Unterschied beträgt 2,75 g – das klingt wenig, macht aber bei einem Goldpreis von ca. 2.900 €/oz einen Wertunterschied von etwa 256 € aus. Wer bei Edelmetallen versehentlich die falsche Unze ansetzt, verschenkt oder zahlt Hunderte Euro zu viel. Für Goldbarren und Anlagemünzen (Krügerrand, Maple Leaf, Britannia) gilt immer: Feinunze (31,10 g).
Parfüm: Warum steht auf der Flasche oz?
Parfüm-Flakons aus den USA oder für den US-Markt zeigen das Volumen in fl oz (Fluid Ounce). 1,7 fl oz = 50 ml (Standard-Parfümflakon). 3,4 fl oz = 100 ml. 0,5 fl oz = 15 ml (Miniatur). Hier handelt es sich um Volumen (fl oz), nicht Gewicht. 50 ml Parfüm ≠ 50 g – das Gewicht hängt von der Dichte des Parfüms ab (typisch ~0,85 g/ml, also ca. 42–43 g).
US-Rezepte übersetzen: Cups, oz und fl oz
In US-amerikanischen Kochbüchern erscheinen oft Mischungen aus fl oz und oz. Grundregeln: 16 oz = 1 lb (Pound). 8 fl oz = 1 Cup (Volumen). Für Küche & Backen nutzen Sie den Gramm in Esslöffel Rechner und den ml in Gramm Umrechner.
Häufige Fragen zu Unzen
Was ist teurer: Gold nach Gramm oder nach Unze?
Der Goldpreis wird in Feinunzen (troy oz) quotiert. Um den Preis pro Gramm zu berechnen: Preis/oz ÷ 31,1035 = Preis/g. Bei 2.900 €/troy oz: 2.900 ÷ 31,1035 ≈ 93,25 €/g. 1 kg Gold kostet damit ca. 93.250 €. Der Feinunze-in-Gramm-Rechner hilft dabei.
Wie erkenne ich ob oz Gewicht oder Volumen meint?
Steht fl oz (mit „fl“) → immer Volumen (ml). Steht nur oz (ohne fl) → immer Gewicht (g). Bei Parfüm-Etiketten aus den USA: meist fl oz (Volumen). Bei Lebensmittel-Verpackungen aus den USA: meist oz (Gewicht). Bei Edelmetallen: troy oz (Gewicht, 31,10 g).
Wie viele Unzen sind in einem Pfund?
1 Pfund (lb) = 16 Unzen (oz) = 453,59 g. 1 troy Pfund = 12 Feinunzen (troy oz) = 373,24 g. Das troy Pfund ist leichter als das normale Pfund! Im Edelmetallbereich gilt: ein troy Pfund ≠ ein normales Pfund. Für Pfund-Umrechnungen nutzen Sie auch unseren Gewichtsumrechner.
Vertrauen Sie unserer Expertise
Daniel Niedermayer
Geschäftsführer
Zuletzt geprüft: 21. Januar 2026
Quellen
Methodik
Avoirdupois oz: exakt 28,349523125 g (NIST). Feinunze: exakt 31,1034768 g (LBMA-Standard). US fl oz: 29,5735295625 ml. UK fl oz: 28,4130625 ml. Goldpreis-Rechner: Eingabewert in €/troy oz, Umrechnung auf g, kg und Gesamtwert.
Mehr zur MethodikFixrechner.de – „Alles ist berechenbar“. Der einzige deutsche Rechner mit allen 4 Unzentypen: Avoirdupois, Feinunze, US-fl-oz und UK-fl-oz – plus Gold-Preisrechner und Küchen-Referenz.
4 Unzentypen
Avoirdupois, Feinunze, US+UK Fluid oz.
Fluid-oz-Warnung
Gewicht ≠ Volumen – erklärt.
Datenschutz
Keine Datenspeicherung.
Alle Angaben ohne Gewähr. Goldpreis-Angaben illustrativ – aktuellen Kurs auf goldpreis.de prüfen.


