Lebenserwartung-Rechner: Wie alt werde ich statistisch?
Wie viele Jahre bleiben statistisch noch? Der Rechner nutzt die amtliche Sterbetafel 2022/2024 des Statistischen Bundesamts und zeigt Ihre fernere Lebenserwartung nach Alter und Geschlecht, das voraussichtliche Lebensalter und was das für Rente und Planung bedeutet. Wichtig: Es sind Durchschnittswerte heutiger Sterblichkeit, keine Prognose für Sie persönlich.
Geprüft von der Redaktion fixrechner.de, Stand 28. Oktober 2026. Quellen am Seitenende.
Fernere Lebenserwartung nach Alter
Was die Lebenserwartung aussagt
Die fernere Lebenserwartung gibt an, wie viele Jahre Menschen eines bestimmten Alters im Durchschnitt noch leben würden, wenn die Sterblichkeit des Zeitraums 2022 bis 2024 gleich bliebe. Weil die Lebenserwartung langfristig weiter steigt, leben heute Jüngere voraussichtlich länger, als die Periodensterbetafel zeigt. Und: Wer älter wird, hat eine höhere Gesamtlebenserwartung als ein Neugeborenes, weil er die Risiken der früheren Jahre bereits überstanden hat.
Im Jahr 2025 erreichte die Lebenserwartung bei Geburt neue Höchstwerte: 79,1 Jahre für Männer und 83,6 Jahre für Frauen. 65-Jährige konnten mit weiteren 18,2 (Männer) und 21,2 Jahren (Frauen) rechnen. Der Rechner nutzt die vollständige Sterbetafel 2022/2024 nach Altersjahren; die neueren Werte liegen um einige Monate höher.
Was sie beeinflusst
- Lebensstil: Rauchen kostet im Mittel rund zehn Lebensjahre, regelmäßige Bewegung und Normalgewicht verlängern das Leben deutlich.
- Region und Einkommen: In Baden-Württemberg ist die Lebenserwartung am höchsten (Frauen 84,4, Männer 80,3 Jahre), am niedrigsten bei Frauen im Saarland (82,0) und bei Männern in Sachsen-Anhalt (76,4). Menschen mit hohem Einkommen leben in Deutschland mehrere Jahre länger als Menschen mit geringem Einkommen.
- Für die Finanzplanung: Rechnen Sie bei Entnahmeplänen und Rentenlücken eher mit einem höheren Alter als dem Durchschnitt, etwa 90 oder 95 Jahre, damit das Geld sicher reicht.
Häufige Fragen
Wie hoch ist die Lebenserwartung in Deutschland?
Bei Geburt 2025: 79,1 Jahre für Männer und 83,6 Jahre für Frauen (Statistisches Bundesamt, Juli 2026). Nach der Sterbetafel 2022/2024 sind es 78,5 und 83,2 Jahre.
Wie lange lebt ein 65-Jähriger noch?
Laut Sterbetafel 2022/2024 im Schnitt 17,7 Jahre (Männer) bzw. 20,9 Jahre (Frauen), also bis etwa 82,7 bzw. 85,9 Jahre. 2025 waren es bereits 18,2 und 21,2 Jahre.
Wie lange bekomme ich Rente?
Bei Rentenbeginn mit 67 rechnet die Sterbetafel 2022/2024 bei Männern mit rund 16 und bei Frauen mit rund 19 Jahren Rentenbezug im Durchschnitt.