Menstruationsprodukte-Rechner – Wegwerf vs. Nachhaltig
Berechnen Sie Müll, CO₂ und Kosten Ihrer Periode – und wie viel Sie mit nachhaltigen Alternativen sparen können
Wie viel Müll verursacht Ihre Periode? Wie viel CO₂-Ausstoß und Kosten könnten Sie über Jahre hinweg vermeiden, wenn Sie auf nachhaltige Produkte wie Menstruationstassen oder Periodenunterwäsche umsteigen? Unser Menstruationsprodukte-Rechner liefert Ihnen eine fundierte Antwort – individuell angepasst an Ihre Nutzung, Ihren Zeitraum und Ihre Wahl der Produkte.
Berechne Umweltbilanz…
Ihre Umweltbilanz
Vergleich zwischen Wegwerf- und nachhaltigen Menstruationsprodukten basierend auf Ihren Eingaben
Umweltbilanz im Vergleich

WEITERE NÜTZLICHE RECHNER FÜR SIE
🪡 Eingaben für Ihre persönliche Berechnung
- Alter (optional): für Lebenszeit-Vergleiche
- Zyklen pro Jahr: Standard ist 12, aber anpassbar
- Tage pro Periode: z. B. 5 Tage
- Verbrauch pro Tag: durchschnittlich 4 Produkte
- Nutzungsdauer: 1, 3, 10 oder 30 Jahre
- Wegwerfprodukt: Tampon oder Binde
- Nachhaltige Alternative: Menstruationstasse oder Periodenunterwäsche
- Preis je Einwegprodukt: z. B. 0,25 €
- Einmalkosten Alternative: z. B. 30 € (Tasse) / 80 € (Panties)
🤷 So wird gerechnet
Wegwerfprodukte
- Verbrauch pro Periode: Tagesverbrauch × Periodendauer
- Verbrauch pro Jahr: Ergebnis × Zyklen
- Gesamtverbrauch: Jahresverbrauch × Jahre
- Müll: Gesamtprodukte × 5 g
- CO₂: Gesamtprodukte × 7,5 g (Durchschnitt)
- Kosten: Gesamtprodukte × Preis je Produkt
Nachhaltige Alternativen (Einmalaufwand)
Produkt | Haltbarkeit | Müll | CO₂ (gesamt) | Kosten |
---|---|---|---|---|
Tasse | 5–10 Jahre | ~20 g | ~1 kg | 20–35 € |
Panties | 2–3 Jahre | ~40 g / Stück | ~2 kg | 20–40 € / Stück |
📊 Beispielrechnung: 10 Jahre, 5 Tage/Periode, 4 Produkte/Tag
Wegwerfprodukt (z. B. Tampon, 0,25 €/Stk)
- Gesamtverbrauch: 4 × 5 × 12 × 10 = 2.400 Produkte
- Müll: 12 kg
- CO₂: ≈ 18–24 kg
- Kosten: 600 €
Menstruationstasse (30 € einmalig)
- Müll: 20 g
- CO₂: ≈ 1 kg
- Kosten: 30 €
🌿 Ihre Einsparung auf einen Blick
In 10 Jahren sparen Sie:
- 🚮 11,98 kg weniger Müll
- 💨 ca. 95 % weniger CO₂
- 💵 570 € weniger Ausgaben
❓ Häufige Fragen (FAQ)
✅ Fazit: Umweltfreundlich menstruieren lohnt sich
Mit dem Menstruationsprodukte-Rechner sehen Sie in Zahlen, wie groß der Unterschied zwischen Wegwerf und Wiederverwendbar wirklich ist. Müll, CO₂ und Geld lassen sich sparen – und das dauerhaft.
Jetzt berechnen, wie viel Ihre Periode die Umwelt kostet – und wie viel Sie ändern können.
Zuletzt aktualisiert am 12.05.2025