ABSI-Rechner – Gesundheitsrisiko durch Bauchfett online ermitteln
Berechnen Sie jetzt Ihren A Body Shape Index (ABSI) und z-Wert – schnell & präzise
Der ABSI-Rechner liefert Ihnen eine fundierte Einschätzung Ihres gesundheitlichen Risikos basierend auf Taillenumfang, Körpergröße und Gewicht. Im Gegensatz zum BMI berücksichtigt der ABSI die Fettverteilung – insbesondere das viszerale Bauchfett – und zeigt Ihnen anhand eines z-Werts, wie Ihr Ergebnis im Vergleich zur Durchschnittsbevölkerung abschneidet. Ideal für alle, die mehr über ihren Körper wissen wollen.
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Ihr ABSI-Ergebnis
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📊 Was ist der ABSI und warum ist er wichtig?
Der A Body Shape Index (ABSI) analysiert die Fettverteilung im Körper – insbesondere das gefährliche Bauchfett – und ermöglicht so eine genauere Risikoabschätzung für Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes. Der z-Wert zeigt, ob Ihr ABSI über oder unter dem Bevölkerungsdurchschnitt liegt.
📌 Vorteile des ABSI gegenüber dem BMI
- ✅ Misst nicht nur Gewicht, sondern auch Taillenumfang
- ✅ Identifiziert viszerales Fett – ein entscheidender Risikofaktor
- ✅ Liefert einen z-Wert für objektiven Vergleich mit Gleichaltrigen
📈 So interpretieren Sie Ihren ABSI z-Wert
| z-Wert | Bedeutung |
|---|---|
| < -0,868 | Sehr geringes Risiko |
| -0,868 – -0,272 | Geringes Risiko |
| -0,272 – 0,229 | Durchschnittliches Risiko |
| 0,229 – 0,798 | Erhöhtes Risiko |
| > 0,798 | Hohes Risiko |
🔗 Weitere Gesundheits-Rechner:
- ➡️ BMI-Rechner – klassischer Body-Mass-Index
- ➡️ Waist-to-Height Ratio Rechner – Bauchumfang vs. Körpergröße
- ➡️ Körperfettanteil-Rechner – noch exaktere Einschätzung
- ➡️ Kalorienbedarfs-Rechner – zur Gewichtsregulierung
📢 Fazit
✅ Der ABSI ist das modernere Pendant zum BMI – und für viele Gesundheitsfragen die bessere Wahl.
✅ Besonders bei normalem Gewicht aber großem Bauchumfang liefert der ABSI eine wichtige Warnung.
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