🍼 Geburtstermin-Rechner: Entbindungstermin & SSW exakt berechnen
Ihre Schwangerschaftsanalyse nach Periode oder Zeugungstag (Eisprung)
Wann erblickt Ihr Baby das Licht der Welt? Unser Geburtstermin-Rechner ermittelt basierend auf der medizinisch anerkannten Naegele-Regel Ihren voraussichtlichen Entbindungstermin. Erfahren Sie sofort, in welcher Schwangerschaftswoche (SSW) Sie sich befinden, welcher Trimester-Fortschritt bereits erreicht ist und welche wichtigen Meilensteine in den nächsten Wochen auf Sie und Ihr Baby warten.
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Interpretation der Ergebnisse
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📅 Wie wird der Geburtstermin berechnet?
In der Medizin wird meist die erweiterte Naegele-Regel angewandt. Dabei geht man von einer durchschnittlichen Schwangerschaftsdauer von 280 Tagen (40 Wochen) aus, gerechnet ab dem ersten Tag der letzten Periode.
Wenn Sie Ihren Eisprung genau kennen (z.B. durch unseren Eisprungrechner), ist die Berechnung ab dem Zeugungstag oft noch präziser, da die Zyklus-Schwankungen der ersten Phase entfallen.
🤱 Die 3 Trimester: Meilensteine Ihrer Schwangerschaft
| Phase | Zeitraum | Highlights |
|---|---|---|
| 1. Trimester | SSW 1–12 | Organbildung & erster Herzschlag (ca. SSW 6). |
| 2. Trimester | SSW 13–27 | „Wohlfühlphase“. Das Geschlecht ist im Ultraschall erkennbar. |
| 3. Trimester | SSW 28–40+ | Wachstum & Lungenreife. Vorbereitung auf die Geburt. |
⚖️ Gewicht & Gesundheit: Was ist normal?
Eine gesunde Gewichtszunahme ist entscheidend. Diese orientiert sich an Ihrem Ausgangs-BMI vor der Schwangerschaft. Frauen mit einem normalen BMI (hier prüfen) nehmen im Schnitt zwischen 11 und 16 kg zu.
- Kalorienbedarf: Entgegen dem Mythos „Essen für zwei“ benötigen Sie erst ab dem 2. Trimester ca. 250 kcal und ab dem 3. Trimester ca. 500 kcal mehr pro Tag (Bedarf kalkulieren).
- Nährstoffe: Folsäure, Eisen und Jod sind die wichtigsten Begleiter für die neurologische Entwicklung Ihres Babys.
❓ FAQ – Kurze Antworten für werdende Eltern
Das bedeutet, Sie sind seit 12 Wochen und 4 Tagen schwanger. Sie befinden sich also in der 13. Schwangerschaftswoche.
In Deutschland regulär 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Unser Rechner hilft Ihnen, diesen Stichtag für Ihren Arbeitgeber einzugrenzen.
Ja. Besonders beim ersten großen Ultraschall (Screening) korrigieren Frauenärzte den Termin oft nach oben oder unten, basierend auf der Größe des Embryos (SSL – Scheitel-Steiß-Länge).
🔗 Nützliche Helfer für die kommende Zeit
- 👶 Kindergrößen-Rechner – Prognose für die erste Ausstattung.
- 😴 Schlafbedarf-Rechner – Wichtig für die Regeneration in der Schwangerschaft.
- 🍏 Idealgewicht-Rechner – Orientierung für die Zeit nach der Rückbildung.
Vertrauen Sie unserer Expertise
Daniel Niedermayer
Geschäftsführer
Zuletzt geprüft am: 8. September 2025
Verwendete Quellen
Unsere Methodik
Dieser Rechner basiert auf wissenschaftlich anerkannten Formeln zur Geburtstermin-Berechnung (Naegele-Regel, WHO-Methode) und berücksichtigt individuelle Zykluslängen für eine präzise Schwangerschafts-Analyse.
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Die Qualität der Rechner ist enorm, und das kostenlos. Besten Dank.
Head of Sales & Business Development
Neben den Rechnern für den Arbeitsalltag finde ich auch die rund um die eigene Finanzplanung sehr hilfreich.
Agentur Geschäftsführerin
Ich schätze die Genauigkeit und Benutzerfreundlichkeit dieser Rechner sehr.
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Alle Rechner werden von Fachexperten entwickelt und regelmäßig auf Aktualität geprüft.
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Wissenschaftlich fundiert
Alle Berechnungen basieren auf anerkannten Methoden und aktuellen medizinischen Standards.
Letzte Aktualisierung: 8. September 2025